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Café con CBD: ¿simple moda o llegó para quedarse?
¿Vale la pena probar café con CBD? ¡Te contamos!
Publicado Diciembre 31, 2021
Yker Valerio
Expertos en café@The Coffee Lab
A primera vista, el CBD con café puede parecer una idea contradictoria. Uno te calma y el otro te enciende, ¿cómo es posible que el CBD y el café funcionen juntos? A medida que los productos de CBD han ganado popularidad, era solo cuestión de tiempo que entraran también en el mundo del café. En este artículo, veremos qué es el café con CBD, cómo funciona y si vale la pena probarlo.
¿Qué es el café con CBD?
Se puede consumir CBD de varias formas y, aunque parece una idea novedosa, el café con CBD no es un invento nuevo. Esencialmente, el café con CBD es un café con infusión de aceite de CBD. El aceite de CBD se deriva de la planta de cannabis y se ha demostrado que tiene varios beneficios para la salud, como reducir la ansiedad, controlar el dolor crónico, tratar el insomnio, etc. Dado que el aceite de CBD no es psicoactivo no altera la conciencia ni genera adicción. Esto hace que sea seguro consumirlo para la mayoría de las personas.
El aceite de CBD se trata como un suplemento, por lo que existen ciertas regulaciones. Es posible que las dosis y concentraciones no siempre sean precisas, por lo que es recomendable comprar solo aceite de CBD de proveedores confiables. Y si bien el aceite de CBD ofrece muchos beneficios para la salud, debes evitar automedicarte, especialmente si tienes afecciones médicas preexistentes.
Cuando se trata de CBD con café, el aceite generalmente se agrega durante el proceso de preparación y puede darle un sabor terroso o vegetal que puede interferir con el perfil de sabor del café. Puedes enmascarar este sabor con miel, canela u otros aromas. Infundir café con CBD puede contrarrestar los efectos secundarios negativos de la cafeína, como la inquietud y la ansiedad. Muchos de los que consumen café con CBD dicen que te hace sentir relajado pero alerta, una agradable sensación de productividad sin ansiedad ni estrés.
Beneficios del café con infusión de CBD
- Interrupción mínima o nula del sueño natural
Uno de los mayores problemas para los bebedores habituales de café es controlar el sueño. La cafeína puede alterar tu ciclo natural de sueño. Por otro lado, el CBD te ayuda a relajarte y quedarte dormido más rápido. El CBD con café reduce el insomnio inducido por la cafeína y puede mejorar la calidad del sueño.
- Maneja la ansiedad y la depresión.
Se ha demostrado que el aceite de CBD reduce los síntomas de ansiedad y depresión. Esto es especialmente beneficioso si deseas evitar los efectos inductores de ansiedad de la cafeína. Agregar aceite de CBD a tu café puede ayudar con esto.
- Reduce el dolor crónico
Uno de los usos más antiguos del aceite de CBD es para tratar el dolor crónico. Si sufres de dolor crónico, agregar aceite de CBD al café matutino puede ayudarte a comenzar el día y reducir el dolor.
- Aumenta las defensas
Algunos estudios han demostrado que el aceite de CBD puede mejorar la respuesta inmunológica, por lo que este es un beneficio contundente del café con CBD.
¿Existen efectos secundarios del café con CBD?
La mayoría de las personas tolera bien el aceite de CBD, pero existe una pequeña posibilidad de efectos secundarios leves como somnolencia, resequedad en la boca, cambios en el apetito y fatiga. Estos son en su mayoría dependientes de la dosis, por lo que al reducir la dosis de CBD, se pueden minimizar estos efectos secundarios.
El aceite de CBD también puede alterar el sabor del café, lo cual no es un efecto secundario en sí mismo, pero puede molestar a algunos puristas del café que no toleran alteraciones del sabor de su taza. En este caso, puedes reconsiderar la dosis o agregar ingredientes como miel y especias para enmascarar el sabor del CBD. Además, dado que se trata de aceite de CBD, no es soluble en agua y puede dejar una capa aceitosa en la parte superior del café.
Una advertencia: si tomas medicamentos con prescripción o tienes una afección médica existente, consulta al médico antes de experimentar con el café con CBD.
Cómo hacer café con CBD en casa
Hacer café con CBD en casa es bastante fácil, todo lo que se necesita es café y aceite de CBD. En ambos casos, opta siempre por productos de alta calidad. Como mencionamos, el CBD no es naturalmente soluble en agua, por lo que puede resultar en una taza aceitosa. Puedes elegir CBD soluble en agua elaborado especialmente para mezclarlo con bebidas. Sin embargo, esta forma de CBD no se ha estudiado ampliamente, así que pruébalo con precaución.
Bueno, ahora tenemos nuestros ingredientes, ¡así que comencemos la preparación! Primero, prepara el café como lo haces habitualmente. Elige granos frescos de alta calidad. Una vez que hayas terminado la preparación, agrega unas gotas de aceite de CBD al café y consume como de costumbre.
Ten en cuenta que al agregar aceite de CBD, cambiará el sabor del café y lo hará mucho más "terroso". Es posible que esto no sea de grato, especialmente si eres un purista del café.
Entonces, ¿cuál es el veredicto sobre el café con CBD? Definitivamente vale la pena intentarlo al menos una vez y puede tener algunos beneficios significativos para muchos bebedores de café. Ya sea que encuentres una cafetería que sirva café con infusión de CBD o decidas preparar el tuyo, presta atención al abastecimiento, la dosis y tus propios límites. Y lo más importante, ¡diviértete con él!
Acerca del autor
Yker Valerio
Yker Valerio (he/him) is a freelance content creator. After more than 10 years of working as a management consultant, he started his blog Bon Vivant Caffè to share his passion for specialty coffee.
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